午睡超过两个小时还是很困，这是什么原因导致的？

午睡超过两个小时还是感到困倦可能有以下几个原因导致： 1. 倦怠感：如果你已经在前一晚或前几天没有足够的休息，或者在睡眠质量较差的情况下，一次长时间的午睡可能并不能完全补充你的能量和恢复精神状态。 2. 睡眠周期：人的睡眠周期通常是90分钟，包括深睡眠和REM（快速眼动）睡眠阶段。如果你在午睡时没有完成一个完整的睡眠周期，很可能会在醒来后感到困倦。 3. 睡眠中断：如果你在午睡时被打扰或者睡眠环境不舒适，比如噪音、光线等因素，会导致睡眠中断，也会让你在醒来时感到困倦。 4. 惯性睡眠：如果你长时间处于休息状态，身体会进入惯性睡眠模式，这可能会导致醒来后持续感到困倦。 5. 情绪、压力等因素：心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响你的睡眠质量和能量恢复，导致你在醒来后仍然感到疲惫。 如果你经常感到午睡后仍然困倦，你可能需要考虑改善你的睡眠质量和作息习惯，比如保持规律的睡眠时间、营造良好的睡眠环境、减少刺激物的摄入等。如果问题持续存在，建议咨询医生或睡眠专家以获得更具体的建议和帮助。

要提高“解题”本领，从理论中找、夯实理论基础，从群众中找、践行群众路线，从实际中找、坚持实事求是，坚持在调查研究中找到“解题”的根本之法。， 触球——159次 传球数据——151次传球，145次成功 传球成功率——96% 长传球——9次长传全部成功 地面对抗——7次成功4次 铲球——3次

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在对患儿进行居家护理的过程中要注意开窗通风，要尽量避免去人多拥挤的场所，保持一定社交的距离。， 来源：看看新闻Knews 卡塔尔方面26日称，当天晚些时候，哈马斯将释放13名儿童和妇女，以色列将释放被关押的39名巴勒斯坦囚犯。